Découvrez Le Bon Sommeil

200.000 d’années d’évolution n’ont changé en rien notre besoin de dormir. Dormir est inhérent à l’être humain, car il s’agit d’une activité utile pour de nombreuses raisons : réparation des tissus, croissance, apprentissage… Mais la raison la plus importante est peut-être celle qui a récemment été publiée dans la revue Science. Il y est confirmé que le sommeil sert à nettoyer notre cerveau des substances toxiques accumulées pendant la journée, des dépôts toxiques liés à différentes maladies neurodégénératives.

Dormir est non seulement vital pour notre santé, mais c’est également essentiel pour nous aider à atteindre nos objectifs au jour le jour. Nous sommes sûrs que non seulement nous serons plus reposés lorsque nous nous réveillons, mais nous nous sentirons également mieux, avec le plein d’énergie et de pensées positives.

Une vie plus productive, inspirée et gaie commence par un sommeil de qualité. Chez Senttix, nous avons compris depuis longtemps que les plus beaux jours commencent par une bonne nuit. Nous savons aussi que la conception et la fabrication d’articles de literie: matelas, sommiers, lits coffres, oreillers, etc. de bonne facture et respectueux de l’environnement contribuent à un sommeil de qualité. Mais tout ceci ne représente qu’un premier pas.

Raison pour laquelle nous avons mis au point le concept Le Bon Sommeil. Une conception plus large du sommeil où une bonne alimentation, associée à différentes habitudes saines, procurent un sommeil réparateur, principale source de régénération, de plus vitale tant pour notre santé que pour notre qualité de vie. Actuellement, le matelas sur lequel nous dormons est aussi important que la façon dont nous concevons notre sommeil. Le Bon
Sommeil est en chacun de nous. Mais,comment y parvenir ?

Pour répondre à cette question, est né le livre que vous tenez entre vos mains – ou que vous lisez dans sa version numérique sur votre tablette -. Développé en collaboration avec le chef Martín Berasategui, ce Livre de Recettes Le Bon Sommeil propose une sélection de recettes ainsi que différentes explications pour mieux comprendre et améliorer notre sommeil qui vous aideront certainement à trouver votre Bon Sommeil