Para conseguir un buen descanso es necesario contar con un colchón que proporcione la comodidad necesaria para nuestro cuerpo. Y es que, no todos compartimos…
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¿Te cuesta conciliar el sueño cuando tienes frío o calor? Es normal, puesto que existen unas temperaturas ideales de descanso para el organismo. Cuando sentimos…
Seguro que en muchas ocasiones has pensado que cuando eras más joven, dormías mejor. Te contamos el porqué. Dormir bien es esencial para lograr un…
A la hora de hablar de colchones existe una amplia variedad, los hay más blandos, los hay más firmes… Pero, ¿alguna vez te has preguntado…
¿Sabes cuánto tiempo le dedicaremos a dormir a lo largo de nuestra vida? Existen estudios que nos pueden decir la cantidad aproximada de horas que…
El buen dormir hay que cuidarlo todos los días y en todos sus detalles. Os dejamos un vídeo en el que Laura, nuestra asesora del…
Con motivo del «Dia internacional del sueño», Senttix, Khama, Ecus y Ecus Kids, en colaboración con AYAC y la psicooncóloga Mª del Carmen Rodríguez y…
Con motivo del «Dia internacional del sueño», Senttix, Khama, Ecus y Ecus Kids, en colaboración con dos expertos: el nutricionista y farmacéutico Sergio Antonio Polo…
Tener una rutina bien definida ayuda a conciliar el sueño y a mejorar nuestro estado anímico. Por eso, resulta imprescindible alejarnos del «ruido» y de…
Esta semana tiene lugar el Día Internacional del Sueño (viernes 17 de marzo) y, desde Senttix, aprovechamos la ocasión para intentar concienciar sobre la importancia…
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