La combinación de cervicales, mareos y cansancio es una consulta muy común en atención primaria y también una de las más infradiagnosticadas. Aunque a veces se…
Read More
El sueño ligero es una de esas fases del descanso que, a pesar de su aparente fragilidad, desempeña un papel esencial en nuestro bienestar. Es…
Hablar en sueños es un fenómeno muy común. Para muchas personas, el descanso viene acompañado de ciertos comportamientos involuntarios que pueden pasar desapercibidos… o no…
Las pastillas de cafeina se han convertido en una opción muy popular entre personas que buscan mejorar su concentración, mantenerse despiertas o aumentar su rendimiento…
Vivimos rodeados de pantallas. El móvil nos despierta, el correo nos persigue, y las redes sociales rellenan nuestros ratos de ocio. Por eso, cada vez…
La ansiedad al despertar es una experiencia más común de lo que parece. Aunque solemos asociar la ansiedad a momentos concretos del día —reuniones, imprevistos,…
Despertar con dolor de cuello al despertar puede arruinarte el día incluso antes de empezar. Es una molestia más común de lo que parece y,…
Cuando pensamos en renovar el dormitorio, lo primero que suele venir a la mente es cambiar la ropa de cama o los muebles. Pero hay…
Hay mañanas en las que te miras al espejo y los párpados parecen tener vida propia. Esa inflamación matutina alrededor de los ojos, que algunos…
Despertarse bruscamente con sensación de ahogo y tos es una experiencia angustiante que muchas personas describen como si se estuvieran asfixiando en mitad de la…
Recent Comments